Mental sundhed og trivsel - for mennesker der hjælper andre mennesker

Jeg hjælper privatpersoner og virksomheder med at sætte et vigtigt fokus på mental sundhedsfremme og de mentale belastninger der kan opstå når vi hjælper andre der er syge og belastede.

Vi mødes i dialog, i fællesskab og i naturen - og gennem åbenhed om trivsel, belastninger og sårbarhed i arbejdslivet skaber vi et værdifuldt fokus.

Det overordnede fokus er bedre trivsel, mindre skam og stærkere fællesskab.

Jeg hedder Cathrine, og har lang erfaring som sygeplejerske i forskellige funktioner og specialer.

Jeg er uddannet master i sundhedsfremme og i krise- og traumebehandling, og jeg er optaget af, at vi sætter et godt fokus på sundhedsprofessionelles egne mentale sundhed og trivsel.

Menneskers mentale sundhed, belastninger og lidelse har altid haft min særlige interesse. Nu hjælper dig der hjælper andre.

Tag gerne kontakt for nærmere snak om jeres situation og behov. Jeg glæder mig til at tale med dig!

Hjertelig velkommen!

Muligheder for meningsfuld hjælp

  • Cathrines facon var meget tillidsvækkende og rolig, og gav en rigtig god dynamik i gruppen.

    Sygeplejerske, Regionshospitalet Gødstrup

  • Du skabte et trygt og afslappende miljø for os alle at være i. Der var tid og et meget behageligt miljø. Det var også rart at kunne komme ud i naturen. Hvis vi får en sådan temadag igen, kunne jeg godt tænke mig endnu mere natur og i længere tid. Det skaber bare en god bund for en god samtale.

    Sygeplejerske, Københavns kommune

  • Jeg kan se, at det her, det er givtigt. Jeg har fået en medarbejder tilbage, hvor jeg bare tænker: Hold da op, hvad er der lige sket der.

    Oversygeplejerske, Region Midtjylland

  • Jeg vil gerne sige tak for samtalerne med dig. Du giver tid og rum til fordybelse i det der er vigtigt for mig her og nu. At blive lyttet til og spurgt ind til på din rolige og rummende facon er en gave og en sjælden mulighed.

    Sygeplejerske, Region Hovedstaden

  • Jeg kan huske hun (sygeplejerske der deltog i gruppeforløbet "Samtalesalon for sundhedsprofessionelle") kom og sagde: ”Det er bare helt anderledes. Det er fuldstændig anderledes". Og det er det der gør forskellen, tror jeg. Den kontekst, at det er ude, og at det er dig og den tilgang du har til det. Jeg tror virkelig, at det er det der er det unikke ved det.

    Oversygeplejerske, Region Midtjylland

  • Hvor er det fantastisk og enormt vigtigt at du tager fat i denne problematik. Der er ikke mange der ved hvad der handler om når vi taler om omsorgstræthed. Det er ikke-eksisterende. Jeg har ikke hørt nogen tale om det. Det er tankevækkende, at der ikke er mere fokus.

    Sygeplejerske/underviser, Sygeplejerskeuddannelse